Кроссовки для бега

2 119 грн 3 517 грн
0
2 989 грн 4 945 грн
0
1 979 грн 3 282 грн
0
3 469 грн 5 746 грн
0
Беговые кроссовки Асикс
Хорошие кроссовки — залог отличных результатов!

Беговые кроссовки — на что обращать внимание

Без хороших кроссовок далеко не убежишь! Это знают и профессиональные спортсмены-бегуны, и простые жители мегаполисов, которым приходилось хотя бы раз догонять общественный транспорт.

Купить беговые кроссовки не сложно, если знать, на что обращать внимание, а не гнаться за модой или ценой. Лучшие оригинальные модели для бега вы найдёте в каталоге магазина Dribling. Доставку осуществляем по Киеву, а также по всей территории страны. А изложенные ниже советы помогут в правильном выборе.

Всё дело в подошве!

Эксперты советуют выбирать кроссовки для бега, в первую очередь, по подошве. Профессиональная подошва имеет перепад между задней и передней частью. Задняя часть толще, так как в классическом беге основную нагрузку принимает пятка. В характеристиках моделей перепад указывается как "drop". Например, "20/10 мм" означает, что толщина пятки 20 мм, а носка — 10, соответственно перепад (drop) составляет 10 мм.

Эксперты по спортивной обуви не рекомендуют покупать кроссовки с очень толстой подошвой. Бегать в таких моделях значительно тяжелее.

Немаловажную роль в беговой обуви играет протектор. Кроссовки для бега по асфальту, тротуарной плитке или в зале можно выбирать одни. Эти модели должны иметь такой протектор, который будет максимально соприкасаться с поверхностью и не имеет выступающих элементов.

Бег по пересечённой местности
Для бега по "пересечёнке" нужна соответствующая подошва

А вот в беге по пересеченной местности рисунок протектора должен быть более объемным, более выраженным. Это создаст максимальное сцепление обуви с рыхлой поверхностью грунта, травы или гравия.

Когда вес не имеет значение

Разница в весе беговых кроссовок для любительского и оздоровительного бега не сильно ощутима. Ее почувствовать и оценить может разве что профессиональный бегун и именно там — в профессиональных соревнованиях — вес может играть решающую роль.

Спортсменам-любителям не стоит соблазняться на меньший вес, особенно если предполагается бег на средние и длинные дистанции. Более тяжелые модели помогут правильно распределить нагрузку малоопытным спортсменам, защитят стопы и голень.

Вес хороших кроссовок в среднем составляет 600-700 г (одна пара). Чем больше размер, тем больше вес. Профессиональные бегуны выбирают обувь весом до 600 г. Исключение составляют спринтеры: у них специальные модели-шиповки — с тонкой подошвой и более легкие (до 500 г).

Типы амортизации беговых кроссовок

Купить кроссовки для бега в Украине можно с разными типами амортизации:

  • в носке и пятке — наиболее распространенный вариант;
  • по всей подошве;
  • только в области пятки (встречается редко).

Хорошая амортизация обуви позволяет сглаживать ударную нагрузку при беге. Многие бренды профессиональной беговой обуви имеют свои запатентованные технологии, снижающие ударные нагрузки на стопу и улучшающие комфорт во время бега. Например, всемирно известная линейка Gel от Asics — технология вставок из фирменного материала, которая улучшает демпфирующие свойства кроссовок.

Жёсткость на изгиб и скручивание

Прежде, чем перейти к жёсткости подошвы, оговорим один момент. Речь идёт именно о фирменной обуви известных производителей. Всякого рода "поделки" нами не предлагаются и в статье не рассматриваются. Они — поделки — могут иметь хорошую жёсткость на изгиб, но это обусловлено исключительно плохим ("дубовым") качеством самого материала. Поэтому тут ориентируемся на проверенные бренды, которые позиционируют свои модели именно для бега.

Чем сильнее, лучше сгибается кроссовок поперек, тем меньше в подошве спрятано различных технологических приспособлений для отталкивания. Такие модели рассчитаны на силу толчка самого спортсмена. Более жесткие модели, которые слабо поддаются сгибанию, могут помочь начинающим спортсменам-бегунам с балансом стопы при толчке.

Кроссовки, которые достаточно легко можно скрутить, обычно имеют тонкую подошву и легкие материалы верха. Такая обувь не подходит для бегунов по пересеченной местности, так как спортсмен будет чувствовать малейшие неровности и камешки рельефа. Обувь, которая легко скручивается, это — либо спринтерские "шиповки", либо шоссейные "марафонки".

Кроссовки с высокой торсионной жесткостью (плохо скручиваются) лучше поддерживают стопу во время бега и рекомендуются для начинающих бегунов.

Важно ли учитывать пронацию?

Пронация — это особенность постановки стопы человека. Различают гиперпронацию — заваливание стопы на внутреннюю часть, и гипопронацию — заваливание стопы на внешнюю часть.

Производители профессиональной обуви, к примеру, Asics, учитывают этот момент и выпускают модели с указанием пронации. Но из-за того, что степень пронации у каждого спортсмена разная, подобрать идеальные модели все равно сложно.

Общая рекомендация здесь следующая: если вы бегун-любитель или выбираете для себя беговые кроссовки для тренировок, то делать акцент при выборе обуви для бега именно на пронацию не стоит. Если же вы — профессионал и выступаете на соревнованиях, то учитывать даже такие детали — обязательно. Скорее всего, вы и так это делаете)

Оригинальная обувь для бега в Украине от Dribling.com.ua

Как видите, при множество деталей отличают модельные линейки одну от другой. Поэтому выбирая кроссовки для бега, цена на них будет разной. Это зависит не только от бренда, но и от технических характеристик моделей: жесткости носка, теплозащиты и защиты от грязи, видов шнуровки, уровня вентиляции, типов соединения деталей.

Отталкиваться при выборе следует от того, каким бегом вы будете заниматься, как часто и на каком уровне. У нас в стране наибольшим спросом пользуются кроссовки для бега брендов Mizuno, Asics, Nike. А оригинальные модели этих производителей вы найдёте в каталоге Dribling.

Не можете определиться с выбором? Обращайтесь к нашим консультантам! Подберём для вас отличную пару беговых кроссовок вместе. И не переживайте о пустяках: если вам не подойдёт размер или цвет, заказ всегда можно вернуть или обменять.

Бегайте в удовольствие!